西红柿马铃薯排骨汤 专治天热没食欲

陈辉 张秋霞

2019年06月21日09:23  来历:羊城晚报
 
原标题:西红柿马铃薯排骨汤 专治天热没食欲

  受访专家/广州www.188bet.com药大学榜首隶属医院治未病科主任医生 陈瑞芳

  天气炎热,不少人食欲相对较差,与脾胃衰弱有关。广州www.188bet.com药大学榜首隶属医院治未病科主任医生陈瑞芳为小伙伴们引荐一款简略易做、健脾开胃的家常汤——西红柿马铃薯排骨汤。

  吃马铃薯有助于健脾,www.188bet.com以为马铃薯能健脾和胃,益气和中,通利大便。对脾胃衰弱、脘腹作痛大便不畅的患者有必定的辅佐医治效果。参加的西红柿不仅能弥补维生素,酸酸的滋味也能让人食欲大开!

  【西红柿马铃薯排骨汤】

  资料:西红柿150克、马铃薯250克、排骨300克、生姜少量。

  做法:西红柿洗净切块,马铃薯去皮洗净切块备用。先将排骨放入沸水中焯30秒后捞出备用;将马铃薯、排骨、生姜放入锅内,加适量水煮沸后文火煮,待马铃薯熟至将烂时放入西红柿,煮15分钟后调味即可。

  成效:该汤酸甜可口,具有健脾开胃效果。老少咸宜。

(责编:李轶群、杨迪)

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